L'Amicale Sportive de Hunting propose des cours d'Aikido et Taiso :
Aïkido – Taïso le lundi soir pour les adultes/adolescents.
19h15/20h30 Aiki-Taiso (à partir de 16 ans)
20h30/22h00 Aikido adultes (à partir de 16 ans)
Qu'est-ce que l'Aiki-Taiso ?
-Une pratique à la portée de tous
-Une amélioration de l'équilibre et de la coordination
-Une méthode de relaxation
-Une prise de conscience du corps, et de l'importance de la respiration
-Un renforcement musculaire
-Des étirements pour augmenter la souplesse et le relâchement
L'Aiki-Taiso est une « gymnastique », c'est une préparation douce.
L'Aiki-Taiso regroupe une grande variété d'exercices : concentration, respiration, travail sur l'énergie,
assouplissement, renforcement musculaire profond, déplacements, chutes, mouvements du corps, relâchement, relaxation, massages.
L'Aiki-Taiso est une méthode qui permet de renforcer la santé physique et mentale.
Cette méthode, source de bien-être améliore aussi la coordination et l'équilibre.
Cette discipline s'adresse à tous : débutants (sportifs ou non),
pratiquants en complément de l'Aikido, non pratiquants .
Tarifs :
enfants : 60 Euro
adultes : 125 Euro
-20% à partir de 3 licenciés par famille
Le DOJO de HUNTING (57480) se trouve 6 rue de Sierck (ancienne école maternelle) :
Entrée par le portail à droite de l'arrêt de bus, le bâtiment se trouve au fond de la cours.
Renseignements : 06 63 40 95 92
Michel Lecomte via Messenger ou mich_map@hotmail.com
A bientôt sur les Tatamis !
La Section
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